4
10
salad
huevos
pescado
300 gramos
brotes lechuga
2
cebolla
3
tomate
4
huevo cocido
100 gramos
granos cereal maíz
4
espárragos
200 gramos
atun en aceite
100 gramos
aceituna verde deshuesada
4 cucharada
aceite oliva virgen extra
2 cucharada
vinagre
1 cucharadita
sal
Lava la lechuga y córtala en trozos pequeños. Corta las cebollas y los tomates en rodajas. En una ensaladera dispón la lechuga, el tomate, la cebolla y el maíz. Corta los huevos y los espárragos en trozos pequeños e incorpora. Incorpora las aceitunas y mezcla. Añade sal, vinagre y aceite de oliva. Mezcla y sirve.
601.38
Baja en Carbohidratos
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