Ensalada tibia de setas con suprema de ave y calabaza

  • 4

  • 45

  • meat,salad

  • azufre

Ingredientes

  • 1

    brotes lechuga

  • 8

    tomate cherry

  • 100 gramos

    setas

  • 100 gramos

    setas

  • 200 gramos

    champiñon

  • 300 gramos

    calabaza

  • 200 gramos

    pechuga pollo

  • 40 mililitros

    vinagre

  • 120 mililitros

    aceite oliva virgen extra

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1 pizca

    especias

Pasos

  • 1

    Limpiamos las setas con un paño húmedo evitando sumergirlas en agua

  • 2

    Cortamos los dos tipos de setas (rovellones y setas de cardo) a láminas y las reservamos por separado. Salteamos durante 2 minutos con aceite caliente, sal y pimienta. Una vez cocidas las juntamos en el mismo recipiente

  • 3

    Troceamos la calabaza y la ponemos en una bandeja de horno forrada de papel sulfurizado. Aliñamos con sal y pimienta y cocemos al horno a 200º, hasta que se tuesten por los bordes. Tapamos la bandeja y dejamos cocer 10 minutos más

  • 4

    Preparamos la vinagreta, mezclando las hierbas/especias provenzales, el vinagre y la sal, incorporamos el aceite en chorro fino, mientras batimos las mezcla hasta que se ligue

  • 5

    En un bol grande ponemos las lechugas, la vinagreta y removemos bien. Con la ayuda de un aro, colocamos una cantidad de ensalada, encima la mezcla de setas, unos datos de calabaza y de pechuga a la plancha, decoramos con tomates cherry

Información nutricional

  • 386.29

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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