Espaguetis con crudités

  • 4

  • 25

  • pasta

  • gluten

Ingredientes

  • 300 gramos

    pasta

  • 100 gramos

    champiñon

  • 1

    zanahoria

  • 1

    pimiento rojo

  • 1

    nabo

  • 1

    ajo

  • 2 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

  • 400 gramos

    tomate

  • 1

    cebolla

  • 1

    ajo

  • 1

    zanahoria

  • 10 mililitros

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    estevia

Pasos

  • 1

    Cuece los espaguetis “al dente”, refresca bajo el chorro de agua fría, escurre y reserva untados de aceite de oliva

  • 2

    Saltea el diente de ajo cortado en láminas, el pimiento y la zanahoria, cortados en tiras y los champiñones

  • 3

    Una vez salteados, agrega los espaguetis escurridos

  • 4

    Se sirve sobre una base de salsa de tomate casero

  • 5

    Salsa de tomate

  • 6

    Corta en juliana una cebolla, una zanahoria y el ajo.

  • 7

    Rehoga estas verduras y añade los tomates en trozos.

  • 8

    Aplasta con una espumadera para que vayan soltando sus jugos y se cocinen bien junto con las verduras.

  • 9

    Pasa por el chino, pon a punto de sal y de dulzor.

  • 10

    No pases la salsa por la batidora, pues al introducir aire pierde color por la oxidación.

Información nutricional

  • 471.58

Sobre esta receta

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