6
120
meat
800 gramos
carne cordero
1 cucharada
aceite oliva virgen extra
2
cebolla
4
zanahoria
3 taza
agua
4
patata
1
tomillo
1 cucharada
perejil
1 cucharada
sal
1 cucharadita
pimienta
Quita el exceso de grasa a la carne de cordero
Calienta aceite en una cacerola y dora la carne por ambos lados
Retira y reserva
Agrega las cebollas y las zanahorias a la cacerola y cocina durante 5 minutos hasta que las cebollas estén doradas
Devuelve la carne a la cacerola
Añade el agua y lleva a ebullición, tapa y cuece a fuego lento durante 1 hora
Agrega los tomates y el tomillo y cocina durante 1 hora más
Deja reposar el estofado unos minutos y retira la grasa de la parte superior
Agrega el perejil y sazona bien
Sirve
484.72
Baja en Carbohidratos
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