Garbanzos a la asturiana light

  • 4

  • 60

  • vegetables

  • azufre

Ingredientes

  • 200 gramos

    garbanzo

  • 200 gramos

    jamón serrano

  • 1

    cebolla

  • 2

    ajo

  • 1

    laurel

  • 4 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Deja los garbanzos en remojo con agua la noche anterior

  • 2

    Pela la cebolla y 2 dientes de ajo y pícalos finamente

  • 3

    Caliente el aceite de oliva en la olla y rehoga la cebolla con los dientes de ajo durante 4 minutos

  • 4

    Añade los taquitos de jamón y cuece 4 minutos más

  • 5

    Agrega los garbanzos remojados y escurridos y cubre con 1 litro de agua

  • 6

    Salpimienta, añade la hoja de laurel y tapa la olla

  • 7

    Cuece durante 35 minutos desde que empiece la ebullición

  • 8

    Debe quedar ligeramente caldoso

  • 9

    Sirve bien caliente

Información nutricional

  • 485.43

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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