Guiso de calamares con arroz

  • 4

  • 90

  • seafood

  • moluscos

  • otros

  • apio

  • azufre

Ingredientes

  • 800 gramos

    calamar

  • 200 gramos

    arroz

  • 1

    cebolla

  • 2

    ajo

  • 1

    tomate

  • 0.5

    pimiento rojo

  • 100 gramos

    guisante

  • 1

    zanahoria

  • 1000 mililitros

    caldo verduras

  • 0.5 vaso

    vino blanco

  • 1

    laurel

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    azafran

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Lava y limpia los calamares en aros, ponlos en un escurridor y reserva.

  • 2

    Pon a calentar el caldo vegetal y reserva.

  • 3

    Añade un poco de aceite en una cazuela, añade la cebolla cortada en juliana, el ajo machacado y el pimiento en trozos pequeños.

  • 4

    Rehoga durante 5 minutos e incorpora el tomate rallado.

  • 5

    Sigue rehogando unos minutos.

  • 6

    Añade los calamares, rehoga durante unos minutos, añade el vino y reduce.

  • 7

    Añade un vaso de caldo vegetal, la hoja de laurel y el azafrán.

  • 8

    Deja cocer tapado durante 1 hora a fuego lento.

  • 9

    Pasado este tiempo sube el fuego y añade el resto del caldo, las zanahorias, los guisantes y deja cocer 5 minutos a fuego medio y tapado.

  • 10

    Añade el arroz, prueba si está bien de sal, y deja cocer con la tapa puesta durante 15 minutos o hasta que esté cocido.

  • 11

    Apaga el fuego y deja reposar 15 minutos.

Información nutricional

  • 612.14

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte