4
30
eggs,vegetables
huevos
azufre
4
huevo
120 gramos
jamón
2
patata
1
cebolla
1
pimiento verde
300 gramos
guisante
200 gramos
pimiento verduras
3
ajo
4
tomate
15 mililitros
aceite de oliva
3 gramos
sal
Cortar las patatas en trozos no muy grandes y cocer en agua hasta que esten tiernas
A continuación utilizar un poco de ese aceite de oliva virgen extra para pochar la cebolla y el pimiento verde en una sartén (el pimiento y la cebolla picada muy finita), una vez que este tierna añadir el tomate, poner a fuego medio hasta que reduzca, una vez reducido el tomate añadir los guisantes, dejar a fuego lento hasta que los guisantes esten tiernos
En otra sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra, añadir los ajos, el jamos serrano y el pimiento morrón, dejar 5 minutos a fuego medio. A continuación añadir las patatas que previamente hemos cocido, remover lentamente para que no se rompa la patata.
Cubrir la mezcla con salsa de tomate casera con guisantes y esperamos un poco para que liguen los sabores
Finalmente, servir las raciones en cazuelas de barro, se colocan un par de huevos fritos
400.88
Baja en Carbohidratos
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