4
50
pasta,greens
otros
gluten
leche
nueces
20
canelones
400 gramos
calabaza
300 gramos
Brócoli
0.5
cebolla
300 gramos
tomate triturado
3 cucharada
harina de trigo
500 mililitros
aroma
2 cucharadita
mantequilla
1 cucharadita
aceite de oliva
200 gramos
crema de queso
150 gramos
queso
1 pizca
sal y pimienta
1 pizca
nuez moscada
Primero realizaremos la bechamel,para ello rehogaremos la harina junto a la mantequilla y el aceite, batiendo para deshacer los grumos. Añadir poco a poco la leche templada, junto a la sal, pimienta y nuez moscada al gusto, y batir mientras se cuece durante 10 min. Posteriormente, incorporamos el queso crema mientras continuamos batiendo para deshacer los grumos. Apartamos tras 1 min. y reservamos.
Preparamos las placas de lasaña precocinadas como indiquen las intrucciones
Cocer el brócoli hasta que esté al dente
Trocear la calabaza y la cebolla, y hervir hasta que se reblandezcan lo suficiente
Rehogar el tomate triturado y corregir la acidez con una pizca de azúcar y sal
Añadir todas las verdudas y remover
A continuación, montaremos la lasaña comenzando la primera capa con dos o tres placas de pasta, algunas verduras con el tomate ya frito y un poco de bechamel. Repetimos este paso hasta terminar la ultima capa con la bechamel, que cubriremos con el queso rallado
Gratinamos al horno precalentado a 200ºC hasta que la superficie este dorada
587.05
Baja en Carbohidratos
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