4
30
pasta
leche
gluten
nueces
pescado
800 gramos
espinaca
400 gramos
salsa tomate
1 cucharada
aceite de oliva
500 mililitros
bechamel
1 pizca
orégano
1 pizca
sal
400 gramos
salmón
Cuece las espinacas congeladas en agua salada durante 15 min
Escúrrelas, rehógalas en aceite caliente, sazona y reserva
Limpia el salmón de piel y espinas y córtalo en dados pequeños
Mezcla la salsa de tomate con las espinacas, añade orégano y sal
En una fuente de horno distribuye 4 placas de lasaña ya cocidas, coloca la mitad de las espinacas y la salsa de tomate y cubre con otra capa de lasaña
Colocar el salmón, cubre con otra capa de lasaña y agrega el resto de las espinacas
Tapa con una última capa de lasaña, riega toda la fuente con el resto de la salsa de tomate
Añade la bechamel ligera, hornea 20 min y sirve
Nota -> Puedes utilizar placas de lasaña de diferentes colores
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Baja en Carbohidratos
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