6
40
pasta,greens
otros
gluten
leche
400 gramos
canelones
1 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 vaso
champiñon
1 vaso
zanahoria
1 vaso
berenjena
1 vaso
pimiento rojo
1 vaso
pimiento verde
1 vaso
calabaza
2 vaso
queso
2 vaso
salsa tomate
1 cucharada
perejil
En un sartén caliente agrega el aceite y saltea los champiñones, ya que empiecen a soltar líquido añade el resto de las verduras.
Sazona y cocina hasta que las verduras estén suaves.
En una bandeja o refractario para microondas coloca una capa de láminas de pasta, verduras y salsa de tomate.
Repite el proceso hasta llenar todo el refractario.
Distribuye el queso rallado por toda la superficie al final.
Cocina en el microondas durante 8 minutos a máxima potencia.
Baja la potencia a media y cocina por 5 minutos más.
Decora con perejil picado y servir.
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