Lasaña de verduras al microondas

  • 6

  • 40

  • pasta,greens

  • otros

  • gluten

  • leche

Ingredientes

  • 400 gramos

    canelones

  • 1 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 1 vaso

    champiñon

  • 1 vaso

    zanahoria

  • 1 vaso

    berenjena

  • 1 vaso

    pimiento rojo

  • 1 vaso

    pimiento verde

  • 1 vaso

    calabaza

  • 2 vaso

    queso

  • 2 vaso

    salsa tomate

  • 1 cucharada

    perejil

Pasos

  • 1

    En un sartén caliente agrega el aceite y saltea los champiñones, ya que empiecen a soltar líquido añade el resto de las verduras.

  • 2

    Sazona y cocina hasta que las verduras estén suaves.

  • 3

    En una bandeja o refractario para microondas coloca una capa de láminas de pasta, verduras y salsa de tomate.

  • 4

    Repite el proceso hasta llenar todo el refractario.

  • 5

    Distribuye el queso rallado por toda la superficie al final.

  • 6

    Cocina en el microondas durante 8 minutos a máxima potencia.

  • 7

    Baja la potencia a media y cocina por 5 minutos más.

  • 8

    Decora con perejil picado y servir.

Información nutricional

  • 825.81

Sobre esta receta

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