4
20
fish
pescado
800 gramos
merluza
1
membrillo
2 cucharada
cognac
2 cucharada
zumo de limón
2 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 pizca
sal
1 pizca
pimienta
Mete las porciones de merluza untadas con una cucharada de aceite, sal y pimienta en el microondas durante 8 minutos, a máxima potencia (800W)
En un bol aparte pon el membrillo pelado y troceado
Agrega el zumo de limón y la cucharada de aceite restante
Tapa, mete en el microondas a 800 unos 3 minutos y tritura el membrillo con un tenedor hasta obtener un puré
Añade el coñac, sal y pimienta y hornea de nuevo un minuto más
Rocía con la salsa la merluza y sirve
292.88
Baja en Carbohidratos
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