4
45
meat
4
muslo pollo
2
cebolla
1
pimiento rojo
1
pimiento verde
2
tomate
1 cucharada
aceite de oliva
1 pizca
pimienta
1 pizca
sal
Dora en una sartén 2 cebollas cortadas en láminas y reserva
Trocea los pimientos y dóralos en la misma sartén y reserva
Corta los tomates en cubitos y añádelos a la sartén
Dora a fuego vivo y reserva
En una olla calienta aceite y fríe los muslos
Incorpora las verduras y las especias y deja que se haga todo a fuego medio unos 40 min
309.21
Baja en Carbohidratos
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