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breakfast
gluten
250 gramos
harina de trigo
250 gramos
harina de trigo integral
100 gramos
copos
25 gramos
salvado de trigo
300 mililitros
agua
2 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharada
miel
1 cucharadita
sal
25 gramos
sobre de levadura en polvo
Para hacer pan de 7 cereales, en una batidora de vaso tritura la mezcla de cereales y el salvado
Reserva un poco de cereales para esparcir sobre el pan antes de hornear
En un bol aparte, mezcla las harinas con la sal y agrega la mezcla anterior
Haz un hoyo en el centro y añade poco a poco el agua tibia con la miel, el aceite y la levadura
Remueve mezclando bien hasta formar una masa bien integrada
Tapa con un paño y deja leudar hasta duplicar su tamaño
Divide la masa y forma los panes
Colócalos en placa de horno enharinada y deja leudar
Antes de meter en el horno haz unos cortes sin apretar la masa y esparce semillas de sésamo con parte de la mezcla de cereales por encima
Hornea a 220ºC hasta que se dore
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