Pasos
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1
Para hacer pan integral de avena, mezcla en un bol las harinas junto con la levadura y la sal
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2
Añade el agua poco a poco y el aceite
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3
Mezcla bien y amasa hasta formar una masa uniforme
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4
Si quieres agrega las semillas de girasol y amasa un poco más para distribuirlas bien por la masa
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5
Tapa con un paño y deja leudar hasta duplicar su tamaño
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6
Precalienta el horno
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7
Forma los panes y colócalos en la placa de horno enharinada, deja leudar una vez más
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8
Esparce semillas de girasol y copos de avena sobre la superficie y hornea a 220ºC hasta que se dore
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