4
85
breakfast
gluten
350 gramos
harina de centeno integral
150 gramos
harina de trigo integral
330 mililitros
agua
1 cucharadita
miel
1 cucharadita
sal
25 gramos
sobre de levadura en polvo
Para hacer pan integral de centeno, coloca en un bol las harinas, la levadura y la sal
Si la levadura es fresca tienes que desmenuzarla en un poco del agua tibia
Agrega la miel al agua tibia y mezcla bien
Añade poco a poco el agua hasta formar una masa y amasa hasta que quede homogénea
Tapa con un paño y deja leudar hasta duplicar su tamaño
Precalienta el horno
Forma los panes, coloca en la placa de horno enharinada y deja leudar una vez más
Hornea a 220ºC hasta que se dore
417.85
Baja en grasas
Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta
Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y
preferencias.
Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus
objetivos.
¡Empieza hoy
mismo a transformar tu alimentación!