4
30
pasta
gluten
huevos
200 gramos
pasta alimenticia al huevo
1
cebolla
1
zanahoria
0.5
calabacín
1
brotes brocoli
100 gramos
judía verde
1
tomate
2 cucharada
aceite de oliva
1 pizca
orégano
1 pizca
albahaca
1 pizca
sal
Limpia las verduras
Pica la cebolla en juliana, corta la zanahoria y el calabacín en cubos, las judías en trozos y separa el brócoli en racimos más pequeños
En una sartén con un chorrito de aceite saltea las verduras en este orden porque no todas llevan el mismo tiempo de cocción
Primero, la cebolla, antes de que se empiece a dorar, agrega la zanahoria y las judías siempre removiendo para que no se quemen las verduras
A los 5 minutos añade el calabacín y el brócoli
Sigue cocinando unos 5 minutos más o hasta que estén listas y agrega un poco de sal
Puedes probar si están tiernas pinchando con un tenedor
Cocina la pasta en agua con sal hasta que esté “al dente” y escurre
Mezcla las 2 preparaciones y cuando haya enfriado agrega los tomates cherry cortados por la mitad
Aliña con orégano, albahaca y aceite de oliva
338.58
Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta
Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y
preferencias.
Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus
objetivos.
¡Empieza hoy
mismo a transformar tu alimentación!