Pasta integral con verduras

  • 4

  • 30

  • pasta

  • gluten

Ingredientes

  • 200 gramos

    pasta integral

  • 1

    cebolla

  • 1

    pimiento rojo

  • 1

    calabacín

  • 1

    brotes brocoli

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

  • 4 cucharada

    aceite oliva virgen extra

Pasos

  • 1

    Cuece la pasta en abundante agua hirviendo según instrucciones del fabricante. Escurre y reserva.

  • 2

    Pica la cebolla, el calabacín y el pimiento en trozos pequeños. Pica el brócoli en arbolitos.

  • 3

    En una sartén coloca el aceite de oliva. Cuando el aceite esté caliente agrega la cebolla y póchala.

  • 4

    Cuando esté pochada incorpora el calabacín y el pimiento. Revuelve. Incorpora el brócoli, la sal y la pimienta.

  • 5

    Revuelve bien para que los ingredientes se mezclen. Saltea las verduras y cuando estén hechas retira.

  • 6

    Añade la pasta a las verduras y sirve.

Información nutricional

  • 412.34

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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