4
30
pasta
gluten
200 gramos
pasta integral
1
cebolla
1
pimiento rojo
1
calabacín
1
brotes brocoli
1 pizca
sal
1 pizca
pimienta
4 cucharada
aceite oliva virgen extra
Cuece la pasta en abundante agua hirviendo según instrucciones del fabricante. Escurre y reserva.
Pica la cebolla, el calabacín y el pimiento en trozos pequeños. Pica el brócoli en arbolitos.
En una sartén coloca el aceite de oliva. Cuando el aceite esté caliente agrega la cebolla y póchala.
Cuando esté pochada incorpora el calabacín y el pimiento. Revuelve. Incorpora el brócoli, la sal y la pimienta.
Revuelve bien para que los ingredientes se mezclen. Saltea las verduras y cuando estén hechas retira.
Añade la pasta a las verduras y sirve.
412.34
Baja en Carbohidratos
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