Pasos
-
1
Limpia las verduras
-
2
Pica la cebolla en juliana, corta la zanahoria y el calabacín en cubos, las judías en trozos y separa el brócoli en racimos más pequeños
-
3
En una sartén con un chorrito de aceite saltea las verduras en este orden porque no todas llevan el mismo tiempo de cocción
-
4
Primero, la cebolla, antes de que se empiece a dorar, agrega la zanahoria y las judías siempre removiendo para que no se quemen las verduras
-
5
A los 5 minutos añade el calabacín y el brócoli
-
6
Sigue cocinando unos 5 minutos más o hasta que estén listas y agrega un poco de sal
-
7
Puedes probar si están tiernas pinchando con un tenedor
-
8
Cocina la pasta en agua con sal hasta que esté “al dente” y escurre
-
9
Mezcla las 2 preparaciones y cuando haya enfriado agrega los tomates cherry cortados por la mitad
-
10
Aliña con orégano, albahaca y aceite de oliva
Entra en tu cuenta
Oorenji o regístrate para
ver toda
la información de la receta
Crea tu dieta personalizada
Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y
preferencias.
Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus
objetivos.
¡Empieza hoy
mismo a transformar tu alimentación!