Pastel de verduras y requesón

  • 4

  • 60

  • greens

  • huevos

  • leche

  • leche

Ingredientes

  • 200 gramos

    acelga

  • 100 gramos

    judía verde

  • 100 gramos

    zanahoria

  • 100 gramos

    calabacín

  • 4

    huevo pasteurizado

  • 250 gramos

    requesón

  • 35 gramos

    queso parmesano

  • 1

    menta

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

Pasos

  • 1

    Blanquea las acelgas sumergiéndolas unos segundos en agua hirviendo, escurre y reserva

  • 2

    Pela y corta las zanahorias y el calabacín en tiras y cuece junto a las judías durante 3 min

  • 3

    Bate los huevos con el requesón, el parmesano, dos cucharadas de menta fresca picada, sal y pimienta

  • 4

    Precalienta el horno a 180ºC

  • 5

    Forra unos moldes con acelgas, pintados previamente con aceite de oliva

  • 6

    Pon una base de la mezcla de huevo y queso en el fondo, añade las verduras en capas alternando con el requesón, tapa con acelgas

  • 7

    Pon en el horno a baño María 1 hora

  • 8

    Espera a que enfríe para desmoldar

  • 9

    Rallar zanahoria y queso parmesano

Información nutricional

  • 340.59

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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