Patatas a lo pobre

  • 4

  • 35

  • greens

Ingredientes

  • 400 gramos

    patata

  • 200 gramos

    cebolla

  • 1

    pimiento rojo

  • 1

    pimiento verde

  • 3

    ajo

  • 40 mililitros

    vinagre

  • 50 mililitros

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Pela y corta en juliana las patatas y la cebolla

  • 2

    En una olla o sartén pon el aceite a fuego medio, dora primero la cebolla, y cuando veas que tiene un aspecto transparente incorpora las patatas para que se doren también, remueve poco a poco, deja todo a fuego medio unos 15 minutos

  • 3

    Mientras, corta en tiras los pimientos y los añades también

  • 4

    Rehoga todo poco a poco con mucho mimo y añade una pizca de sal

  • 5

    Trocea los ajos e incorpóralos a la cazuela junto con el vinagre aunque puedes no añadir vinagre; sigue removiendo muy bien y deja unos 10 minutos más

  • 6

    Cubre con una tapa de las que tienen agujeros y deja que se haga poco a poco a fuego suave

  • 7

    Al cabo de unos 10-15 minutos dale la vuelta, con cuidado de que no se rompan

  • 8

    En este momento sube un poco el fuego para que se doren ligeramente las patatas que están en la base y vuelve a bajar el fuego

  • 9

    El truco de estas patatas es que queden entre fritas y cocidas, algunas de ellas ligeramente doradas en los bordes y que su textura sea untuosa para que se deshagan en la boca

  • 10

    Esta receta de patatas a lo pobre se podría hacer también en el horno, seguiríamos los mismos pasos que en la olla

  • 11

    Recuerda añadir poco aceite

  • 12

    Al echar la sal, las verduras comenzarán a soltar jugo y las patatas se cocerán en él

  • 13

    Por lo general, las patatas a lo pobre se hacen solo con cebolla aunque puedes hacerlas un poco menos pobres si les añades unas tiras de pimiento rojo y verde lo que a la vez le da un toque más sabroso

Información nutricional

  • 285.77

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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