Pencas de acelga rellenas de tofu y pimientos

  • 4

  • 15

  • tofu,greens

  • soja

Ingredientes

  • 200 gramos

    tofu

  • 8 hoja

    acelga

  • 150 gramos

    pimiento asado

  • 2 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Limpia las acelgas y separa las hojas de las pencas. Retira los hilos de las pencas y ponlas a cocer en la olla rápida durante 5 minutos.

  • 2

    Pon agua a hervir en otra cazuela y escalda brevemente las hojas, escúrrelas y resérvalas. Haz un paté con el tofu y los pimientos asados.

  • 3

    Añade una cucharada de aceite de oliva si es necesario. Coge las pencas de 2 en 2 y rellénalas con paté.

  • 4

    Envuelve los rollitos con las hojas y colócalos en una fuente de horno untada ligeramente con aceite.

  • 5

    Introduce en el horno a 175ºC durante 5 minutos.

Información nutricional

  • 175.2

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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