4
30
fish
pescado
gluten
gluten
800 gramos
emperador
50 gramos
harina de trigo
4
tomate
8 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharadita
romero
1 pizca
sal
1
pan especial trigo blanco
1 cucharada
albahaca
1 cucharada
perejil
1 cucharada
cebolla tierna
1
tomillo
1 pizca
pimienta
Enharina ligeramente las rodajas de pez espada y colócalas en una bandeja de horno. Condimenta con aceite, romero, sal, pimienta y sobre cada rodaja añade el tomate cortado en rodajas finas y salpimienta. Aparte prepara el pan aromático triturando las hierbas con pan de panadería rallado y aceite. Tan pronto esté listo, espolvorea sobre las rodajas, añade un chorro de aceite y mete en el horno a 210º durante 6 minutos.
711.76
Baja en Carbohidratos
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