Piquillos rellenos de merluza y gambas

  • 4

  • 55

  • fish

  • pescado

  • crustaceos

  • gluten

  • azufre

  • otros

  • apio

  • leche

Ingredientes

  • 16

    pimientos piquillo

  • 450 gramos

    merluza

  • 8

    camarón

  • 30 gramos

    harina de trigo

  • 1

    cebolla

  • 100 mililitros

    vino blanco

  • 700 mililitros

    caldo pescado

  • 45 gramos

    aceite oliva virgen extra

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

  • 750 mililitros

    leche evaporada

  • 25 gramos

    mantequilla

  • 25 gramos

    Emmental cheese, grated, from cow’s milk

Pasos

  • 1

    Limpiar los filetes de merluza de pieles y espinas y trocéalos

  • 2

    Corta las colas de gamba en trocitos

  • 3

    Pela la cebolla y pícala finamente

  • 4

    Calienta el aceite en una sartén y rehoga la cebolla pica a fuego lento durante unos 8 minutos Remueve con una cuchara de madera

  • 5

    Añade las colas de gamba troceadas y los filetes de merluza a la sartén

  • 6

    Sazona con sal y pimienta y agrega el vino blanco

  • 7

    Sube la intensidad del fuego y cuece durante 2 minutos para que el vino reduzca un poco

  • 8

    Espolvorea con 30 gr. de harina, cuece 2 minutos más y agrega 500 ml del caldo de pescado

  • 9

    Cuece todo junto a fuego muy lento durante 12 minutos, o hasta que haya espesado y deja enfriar

  • 10

    Para la salsa: Coloca el aceite en una cazuela amplia, añade 15 gr. de harina y calienta durante 2 min. Cubre con 200 ml de caldo de pescado y deja cocer durante 5 minutos a fuego lento. Añade la leche evaporada y cuece durante 4 minutos más. Remueve de vez en cuando con cuchara de madera. Transcurrido el tiempo indicado, reserva.

  • 11

    Para los crujientes: Extiende el queso Emmental rallado sobre una bandeja de horno forrada con papel de horno. Calentar bajo el grill del horno, precalentado a 200ºC durante 4 minutos, o hasta que el queso se funda y empiece a tomar color. Retira del horno y deja enfriar. Luego retira el papel y trocea.

  • 12

    Rellena los pimientos del piquillo con la preparación de merluza y gambas. Decora con los crujientes de queso y sirve con la salsa bien caliente.

Información nutricional

  • 843.47

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta

Crea tu dieta personalizada

Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y preferencias. Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus objetivos.

¡Empieza hoy mismo a transformar tu alimentación!

App store Oorenji Google play Oorenji

Más recetas que pueden interesarte