4
30
meat
azufre
leche
4
pechuga pollo
2
alcachofa
1
ajo
2
espárragos
2
tomate deshidratado
2
queso edam
1 vaso
vino blanco
Marca el pollo con la plancha
A parte en una sartén pon aceite de oliva y un diente de ajo entero, añade las alcachofas y el tomate seco, saltea todo
Pon la pechuga de pollo ya marcada en la salsa, y los espárragos y el queso por encima
Riega con un poco de vino blanco y tapa hasta que funda el queso
Acompaña con vegetales de temporada
260.33
Baja en grasas
Baja en Carbohidratos
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