Pollo con ciruelas pasas, setas y miel

  • 4

  • 50

  • meat

  • nueces

  • otros

  • sesamo

  • otros

  • apio

  • otros

Ingredientes

  • 4

    muslo pollo

  • 1 pizca

    jengibre

  • 150 gramos

    eb5ba7fd0f95f896e5456712e21b6724f22f8f2a3502355a717b276bc37bd6ca

  • 50 gramos

    Pasta de sésamo - Tahini

  • 1

    cebolla

  • 0.5 vaso

    miel

  • 2 vaso

    caldo pollo

  • 1 puñado

    ciruela pasa

  • 2 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 cucharada

    sal y pimienta

  • 100 gramos

    setas shitake

Pasos

  • 1

    Sal pimentar los muslos de pollo y sellar en aceite caliente, una vez dorados reservar

  • 2

    Picar muy fino la cebolla y freír en el aceite donde se selló el pollo junto con las setas

  • 3

    En agua tibia colocar las ciruelas para que se ablanden

  • 4

    En la sartén donde se encuentra la cebolla, agregar el gengibre y esperar a que la cebolla se vea traslúcida

  • 5

    Agregar el pollo reservado y dejar que penetre el sabor de la salsa base, luego agregar el caldo, dejar cocinar a temperatura moderada hasta que los muslos estén cocidos

  • 6

    En otra sartén asar las almendras laminadas y las semillas de ajonjolí y reservar

  • 7

    Cuando reduzca el caldo, agregar la miel y las ciruelas pasas, dejar que se mezclen los sabores diez minutos a fuego lento

  • 8

    Servir

Información nutricional

  • 798.05

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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