4
35
meat
azufre
nueces
huevos
2
pechuga pollo
100 gramos
ciruela pasa
100 gramos
almendra
1
huevo
1 pizca
orégano
2
ajo
1 pizca
sal
1 pizca
pimienta
Abre las pechugas por la mitad, en forma de libro
En un bol mezcla el huevo, orégano y ajo
Debe quedar una pasta espesa
Unta las pechugas con esta pasta cuidando de no llegar a los bordes
Rellena las ciruelas con 1 o 2 almendras
Coloca una ciruela (puede sustituirse por orejones) en el centro en cada pechuga y luego enrolla
Ata las pechugas con hilo para que en la cocción no se le salga el relleno
Rocía con un poco de aceite de oliva y hornea a temperatura media durante media hora
297.01
Baja en Carbohidratos
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