4
45
vegetables
200 gramos
habas
1000 mililitros
agua
1
pimiento verde
1
laurel
1
cebolla
4
ajo
4 cucharada
aceite de oliva
1 pizca
comino
Remoja durante 24 horas las habas en un recipiente con agua fría
Escurre, enjuaga y cocínalas
Añade las verduras, cuando estén a punto de cocción, tápalas y deja que cueza unos 10-15 minutos, hasta que estén tiernas
En una sartén, haz un sofrito con tres cucharadas de aceite, los ajos pelados y laminados, la cebolla picada fina, el pimiento cortado en trozos y lo dejas pochar
Después añade una cucharada del pimentón dulce con la sartén fuera del fuego, reserva
Retira del fuego el potaje, añade el sofrito con la verdura, y dejas cocer otros 5 minutos, para que coja sabor
Corrige la sal si fuese necesario y sirve bien caliente
280.29
Baja en Carbohidratos
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