Potaje de garbanzos con espinacas

  • 4

  • 120

  • vegetables

  • pescado

  • huevos

Ingredientes

  • 270 gramos

    garbanzo

  • 400 gramos

    espinaca

  • 100 gramos

    bacalao parcialmente desalado

  • 2

    cebolla

  • 3

    ajo

  • 2 hoja

    laurel

  • 120 gramos

    huevo cocido

  • 1 pizca

    pimentón

  • 40 gramos

    aceite de oliva

  • 3 gramos

    sal

Pasos

  • 1

    Dejamos los garbanzos en remojo con agua durante 24 horas y deshechamos este agua

  • 2

    Añadimos agua hasta cubrir los garbanzos y cocemos lentamente durante una hora junto a una hoja de laurel, un ajo y una cucharada de aceite hasta que estén al dente, no demasiado blandos

  • 3

    Realizamos un sofrito con las cebollas, los ajos picados y tres cucharadas de aceite. Cuando el sofrito este listo, lo apartamos del fuego y añadimos pimentón al gusto. Removemos durante 10 minutos a fuego lento. Añadimos a la cazuela con los garbanzos este sofrito junto al bacalao

  • 4

    Trituramos la yema del huevo y las incorporamos a la cazuela

  • 5

    Dejamos cocer durante 30 minutos más a fuego lento hasta que estén tiernos. 5 minutos antes de terminar la cocción añadimos las espinacas previamente lavadas.

Información nutricional

  • 445.73

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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