Potaje mareado

  • 4

  • 40

  • vegetables

  • otros

  • apio

Ingredientes

  • 500 gramos

    garbanzo

  • 250 gramos

    berenjena

  • 250 gramos

    patata

  • 1 cucharada

    pimentón

  • 1000 mililitros

    caldo verduras

  • 1

    cebolla

  • 250 gramos

    judía verde

  • 250 gramos

    calabaza

  • 3

    ajo

  • 2

    tomate frito

  • 2 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Pela las patatas y córtalas en cuadraditos

  • 2

    Pela las berenjenas y córtalas en cuadraditos, ponlas en una escurridera

  • 3

    Retira la corteza de la calabaza y córtala a dados

  • 4

    Limpia las judías tiernas y pártelas en trocitos

  • 5

    En una cazuela calienta el aceite y rehoga el sofrito de cebolla y los dientes de ajo pelados y picados, y el tomate frito

  • 6

    Añade todas las verduras y rehógalo todo junto

  • 7

    Retira la corteza de la calabaza y córtala en dados

  • 8

    Limpia las judías tiernas y pártelas en trozos pequeños

  • 9

    Añade el sofrito a una olla con los garbanzos y el caldo

  • 10

    En una sartén con aceite agrega el pimentón, da unas vueltas rápidas y viértelo en la olla del potaje, dejando cocer a fuego lento 20 minutos hasta que las verduras estén cocidas

  • 11

    Rectifica la sal

  • 12

    Sirve caliente

Información nutricional

  • 671.25

Sobre esta receta

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