4
35
greens
gluten
leche
8
puerro
8
pimientos piquillo
2
ajo
4 cucharada
aceite de oliva
1 pizca
sal
1 cucharada
harina de trigo
100 mililitros
leche desnatada
Lava los puerros y córtalos en trozos de 4 cm
Ponlos a cocer en el mínimo de agua necesaria con un poco de sal
Una vez cocidos escúrrelos y quítales la capa exterior que suele quedar un poco dura
Colócalos en una fuente y reserva
291.63
Baja en Carbohidratos
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