Pulpo a la plancha con crema de guisantes

  • 4

  • 35

  • vegetables,seafood

  • moluscos

Ingredientes

  • 1500 gramos

    pulpo

  • 200 gramos

    guisante

  • 1 cucharadita

    pimentón en polvo

  • 0.5

    pimiento amarillo

  • 1 hoja

    laurel

  • 1 pizca

    sal

  • 4 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 1 pizca

    pimienta

Pasos

  • 1

    Primero cuece el pulpo, pon en una olla abundante agua con sal, cuando hierva asustas el pulpo 3 veces, meter y sacar. Después lo sumerges y lo dejas entre 25-30 min, hasta que el pulpo esté tierno.

  • 2

    Pon a cocer los guisantes en agua salada 2-3 minutos. Escurre, añade aceite, pimienta y sal y trituta para hacer la crema de guisantes.

  • 3

    Para preparar la crema de pimentón, tritura el pimentón dulce, aceite de oliva, sal, pimienta y un chorro de agua. Después, corta en pequeños trozos el pimiento amarillo y disponlo en un cuenco con aceite, sal y pimienta. Mezcla y reserva.

  • 4

    Una vez listo el pulpo, sácalo del agua, córta sus tentáculos y márcalos a la plancha.

  • 5

    En la base del plato pon una cucharada de la crema de guisantes y encima el pulpo con crema de pimentón, pimiento y guindilla.

Información nutricional

  • 450.3

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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