4
15
soup,greens
leche
otros
1000 gramos
zanahoria
2
yogur desnatado
1
pastilla caldo ave
750 mililitros
agua
1 pizca
sal
Lava las zanahorias, pélalas y córtalas en rodajitas finas. Ponlas a cocer con el agua y el cubito (o con la misma cantidad de caldo de pollo) en un recipiente apto para microondas. Deja 8 minutos a la máxima potencia. A mitad de cocción, retira y remueve las zanahorias. Cuando estén tiernas pasa por la batidora. Añade los yogures. Si te gusta más bien espeso agrega tan sólo la mitad de yogur.
131.78
Baja en grasas
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