Ingredientes
-
200 gramos
arroz
-
1 cucharada
mantequilla sin sal
-
1 cucharada
aceite de oliva
-
2
puerro
-
400 gramos
calabaza
-
1
cebolla
-
1000 mililitros
caldo verduras
-
50 gramos
queso parmesano
Pasos
-
1
Lava y corta el puerro en rodajitas
-
2
Conserva las hojas, córtalas en juliana y fríelas
-
3
Corta fina la cebolla
-
4
Pela la calabaza y córtala en cuadraditos
-
5
Pon la calabaza al vapor 10 minutos
-
6
Derrite la margarina, rehoga la cebolla 2-3 min y añade el puerro
-
7
Pocha las verduras y cuando estén blandas añade ¾ de la calabaza
-
8
Cuece a fuego lento hasta que la calabaza esté blanda
-
9
Rehoga el arroz y ve vertiendo poco a poco el caldo hasta que el arroz se haga
-
10
Espolvorear con el parmesano (opcional), el puerro y la calabaza
Entra en tu cuenta
Oorenji o regístrate para
ver toda
la información de la receta
Crea tu dieta personalizada
Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y
preferencias.
Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus
objetivos.
¡Empieza hoy
mismo a transformar tu alimentación!