Risotto de puerro y calabaza

  • 4

  • 30

  • seeds

  • leche

  • otros

  • apio

  • leche

Ingredientes

  • 200 gramos

    arroz

  • 1 cucharada

    mantequilla sin sal

  • 1 cucharada

    aceite de oliva

  • 2

    puerro

  • 400 gramos

    calabaza

  • 1

    cebolla

  • 1000 mililitros

    caldo verduras

  • 50 gramos

    queso parmesano

Pasos

  • 1

    Lava y corta el puerro en rodajitas

  • 2

    Conserva las hojas, córtalas en juliana y fríelas

  • 3

    Corta fina la cebolla

  • 4

    Pela la calabaza y córtala en cuadraditos

  • 5

    Pon la calabaza al vapor 10 minutos

  • 6

    Derrite la margarina, rehoga la cebolla 2-3 min y añade el puerro

  • 7

    Pocha las verduras y cuando estén blandas añade ¾ de la calabaza

  • 8

    Cuece a fuego lento hasta que la calabaza esté blanda

  • 9

    Rehoga el arroz y ve vertiendo poco a poco el caldo hasta que el arroz se haga

  • 10

    Espolvorear con el parmesano (opcional), el puerro y la calabaza

Información nutricional

  • 380.47

Sobre esta receta

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