4
20
fish
pescado
azufre
otros
apio
crustaceos
leche
nueces
1000 gramos
fletan
2
zanahoria
1
puerro
1 pizca
azafran
100 mililitros
vino blanco
250 mililitros
caldo pescado
100 mililitros
leche evaporada
3 cucharada
almendra
1 pizca
sal
1 pizca
pimienta
Corta las zanahorias y el puerro en bastones finitos
Parte el pescado a lo largo en 12 piezas más o menos
Extiende los filetes de pescado, reparte encima las tiras de verduras, enróllalos y ciérralos con palillos
Sazona
Marca el pescado en una sartén a la plancha
Incorpora las almendras y el vino, deja que se evapore y añade el caldo, la leche evaporada y el azafrán
Tapa y cocina 10-12 min
Añade pimienta, quita los palillos
Sirve con la salsa
416.18
Baja en Carbohidratos
Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta
Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y
preferencias.
Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus
objetivos.
¡Empieza hoy
mismo a transformar tu alimentación!