4
50
fish
pescado
huevos
azufre
gluten
gluten
100 gramos
atún
2
huevo
60 gramos
jamón cocido
40 gramos
harina de trigo
1
ajo
70 gramos
cebolla
1 pizca
pan rallado
1 pizca
sal
1 pizca
perejil
1 taza
aceite de oliva
Pica la cebolla, el perejil, el ajo y añade el atún y el jamón cocido desmenuzados
Añade los huevos y el pan rallado
Forma unos rollitos, reboza en harina y fríe
Puedes acompañarlos de arroz en blanco con salsa de tomate natural
Esta es una de las recetas con atún en conserva con la que puedes conquistar a los más pequeños
341.1
Baja en Carbohidratos
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