Rustido de seitán con pasas y champiñones

  • 4

  • 40

  • seitan,greens

  • gluten

  • otros

  • nueces

  • otros

  • soja

Ingredientes

  • 700 gramos

    seitán

  • 2

    cebolla

  • 3

    ajo

  • 1 taza

    champiñon

  • 3 cucharada

    piñones

  • 8

    ciruela pasa

  • 3 hoja

    laurel

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 cucharada

    salsa soja

Pasos

  • 1

    Corta las cebollas en trozos finos, pica los dientes de ajo, corta los champiñones en trozos muy finos y corta el seitán en lonchas finas. Coloca una sartén grande al fuego, añade el aceite de oliva e incorpora los ajos, unas gotas de salsa de soja y dóralos. Enseguida añade los champiñones, las hojas de laurel, el seitán, la salsa de soja y cuécelos a fuego medio o bajo durante unos 10 minutos. Agrega las ciruelas pasas previamente remojadas durante toda la noche anterior y ½ taza del agua del remojo, revuelve y cuece todo durante 20 minutos más. En otra sartén sin aceite tuesta ligeramente los piñones removiendo constantemente para que no se quemen. Retira el seitán y las verduras y colócalos en una fuente. Decora con los piñones. Sirve.

Información nutricional

  • 642.79

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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