4
40
fish
pescado
azufre
800 gramos
salmón
400 gramos
col
8
ciruela
3
brotes cebolla
0.5 vaso
vino
4 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharadita
sal
Corta el salmón en medallones iguales
En una sartén, calienta 3 cucharadas de aceite y saltea el salmón sazonado por los dos lados y reserva
En la misma sartén, sofríe 2 chalotas peladas y picadas
Añade las ciruelas y rocía con el vino tinto
Reduce
Limpia, lava y corta en tiritas el repollo
En una sartén con dos cucharadas de aceite, sofríe la tercera chalota; agrega el repollo y cocina 5 minutos
Acompaña el salmón con las ciruelas y el repollo
673.92
Baja en Carbohidratos
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