Salmón con cebolla roja pochada

  • 4

  • 40

  • fish

  • pescado

  • nueces

  • cacahuetes

Ingredientes

  • 800 gramos

    salmón

  • 3

    cebolla

  • 2

    limón

  • 30 gramos

    avellana

  • 1

    ajo

  • 1 pizca

    menta

  • 4 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

Pasos

  • 1

    Pela las cebollas y córtalas en rodajas

  • 2

    Pela el diente de ajo, pícalo y lava la menta

  • 3

    Precalienta el horno a 180ºC

  • 4

    Lava los limones y con ayuda de un acanalador obtén unas tiritas de piel

  • 5

    Coloca las tiritas en un cazo con agua (200ml) y escáldalas.

  • 6

    Déjalas enfriar en el almíbar, escúrralas y resérvalas

  • 7

    Pocha la cebolla a fuego lento con 3 cucharadas de aceite durante 6 minutos

  • 8

    Añade el ajo picado, salpimienta y continúa la cocción 5 minutos más

  • 9

    Dora las avellanas picadas en una sartén con una cucharada de aceite de oliva

  • 10

    Sálalas y reserva

  • 11

    Salpimienta el salmón y colócalo en una fuente de horno con 1 cucharada de aceite y 2 cucharadas de zumo de limón

  • 12

    Hornea a 180ºC, 8 minutos

  • 13

    Coloca un lecho de cebolla pochada en los platos de servicio y espolvorea con ½ cucharada de avellanas picadas

  • 14

    Coloca el salmón encima y cubre con unas tiritas de limón

  • 15

    Decora con unas hojitas de menta fresca

Información nutricional

  • 688.68

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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