Salmón con setas al microondas

  • 4

  • 25

  • fish

  • pescado

  • otros

Ingredientes

  • 300 gramos

    salmón

  • 120 gramos

    setas

  • 1

    puerro

  • 2

    ajo

  • 1 cucharadita

    sal y pimienta

  • 1 pizca

    perejil

  • 2 cucharada

    aceite de oliva

Pasos

  • 1

    Limpiar bien el salmón y quitarle las espinas. Cortar en dados lo más homogéneos posibles.

  • 2

    Colocar los dados de salmón en una bandeja apta para el microondas. Añadir un poco de aceite de oliva, sal, pimienta y eneldo.

  • 3

    Cubrir con papel film y meter la bandeja con el salmón en el microondas. Dejar unos cinco minutos a máxima potencia.

  • 4

    Revisar si ya está el salmón cocido, y si no es así, dejar unos dos minutos más.

  • 5

    Limpiar y cortar las setas y los puerros. Pelar y picar también los ajos.

  • 6

    Calentar una sartén, añadir unas gotas de aceite e incorporar todas las verduras durante al menos dos minutos.

  • 7

    Añadir sal, pimienta y un poco de más de aceite. Dejar unos 3 minutos y servir junto con el salmón.

Información nutricional

  • 252.5

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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