Salmón en salsa de anís verde

  • 4

  • 20

  • fish

  • pescado

  • azufre

  • leche

Ingredientes

  • 800 gramos

    salmón

  • 1

    calabacín

  • 1

    puerro

  • 1 cucharadita

    anís

  • 100 mililitros

    vino blanco

  • 1 vaso

    semidesnatada leche vaca

  • 1 cucharada

    harina de maíz

  • 2 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 1 cucharadita

    sal

  • 0.5

    brotes lechuga

Pasos

  • 1

    Calienta el vino y un poco de agua en la cazuela, coloca encima el cestillo con el salmón lavado, tapa y cuece al vapor 12 min

  • 2

    Retira el pescado y mantenlo al calor

  • 3

    Añade al jugo de cocción unos granos de anís y cuece 3 minutos

  • 4

    En una sartén, deshaz la harina de maíz en leche y cuece hasta que espese

  • 5

    Lava el calabacín pártelo por la mitad y saca bolitas de la pulpa con un vaciador. Saltéalas en un poco de aceite 3 o 4 min.

  • 6

    Rehoga el puerro picado en un poco de aceite, 8 min. Añade perejil picado y reserva

  • 7

    Sirve el pescado sobre la salsa y dispón por encima el puerro. Coloca las bolitas de calabacín sobre la lechuga

  • 8

Información nutricional

  • 555.07

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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