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fish
pescado
azufre
leche
800 gramos
salmón
1
calabacín
1
puerro
1 cucharadita
anís
100 mililitros
vino blanco
1 vaso
semidesnatada leche vaca
1 cucharada
harina de maíz
2 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharadita
sal
0.5
brotes lechuga
Calienta el vino y un poco de agua en la cazuela, coloca encima el cestillo con el salmón lavado, tapa y cuece al vapor 12 min
Retira el pescado y mantenlo al calor
Añade al jugo de cocción unos granos de anís y cuece 3 minutos
En una sartén, deshaz la harina de maíz en leche y cuece hasta que espese
Lava el calabacín pártelo por la mitad y saca bolitas de la pulpa con un vaciador. Saltéalas en un poco de aceite 3 o 4 min.
Rehoga el puerro picado en un poco de aceite, 8 min. Añade perejil picado y reserva
Sirve el pescado sobre la salsa y dispón por encima el puerro. Coloca las bolitas de calabacín sobre la lechuga
555.07
Baja en Carbohidratos
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