4
30
fish
pescado
pescado
azufre
400 gramos
salmón
400 gramos
bacalao
2
puerro
2
zanahoria
8
tomate cherry
4 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharada
vino blanco
4 pizca
sal
4 pizca
pimienta
2 cucharada
especias
Limpia y corta finamente los puerros y las zanahorias y dispón en un recipiente para microondas con un poco de agua, durante 15 minutos
Mientras, prepara cuatro cuadrados de papel de aluminio
Cuando las verduras estén casi cocidas, añade un poco de la mezcla a los papillotes, incorpora un trozo de bacalao, un trozo de salmón y 2 cherrys
Salpimienta y añade hierbas provenzales
Cierra los papillotes y cuece 15 minutos a 180ºC
504.84
Baja en Carbohidratos
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