1
15
breakfast,snack
gluten
leche
pescado
40 gramos
pan de molde integral
1 cucharada
queso crema light
1 cucharada
cebolla
2
espárragos
2
salmón, ahumado
1 pizca
eneldo
1 pizca
sal
Saltea los espárragos trigueros en la plancha con unas gotas de aceite de oliva y sal. También puedes utilizar espárragos blancos de bote. Tuesta las rebanadas de pan . Esparce el queso crema sobre pan y espolvorea eneldo picado sobre el queso. Sobre una de las rebanada coloca las 2 lochas de salmón ahumado y agrega los espárragos y la cebolla. Tapa con la otra rebanada pan.
251.15
Baja en Carbohidratos
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