4
25
seitan
gluten
otros
otros
otros
soja
500 gramos
seitán
1 cucharadita
almidón maíz
2 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharadita
pimienta
1
pastilla caldo vegetal
1 vaso
leche soja
Pon a remojo los granos de pimienta para reblandecerlos
Haz a la plancha el seitán
En un cazo pon el aceite de oliva virgen extra y la pimienta en grano
Añade la maizena y media pastilla de caldo vegetal integra todo bien y añade la bebida de soja caliente (o cualquier otra bebida vegetal), remueve y deja cocer
Mete el seitán en esta salsa
294.1
Baja en Carbohidratos
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