2 cucharada
aceite oliva virgen extra
1
cebolla
1
patata
175 gramos
brotes berro
2 taza
caldo verduras
1 cucharada
zumo limón pasteurizado
1 pizca
pimienta
1 pizca
sal
Calienta el aceite en una olla grande y fríe la cebolla a fuego lento, hasta que esté blanda pero no dorada
Añade la patata, fríela a fuego lento durante 2-3 minutos
Cubre y déjalo en el fuego a esa potencia, removiendo ocasionalmente, durante 5 minutos
Retira las hojas de berro de los tallos y corta los tallos con un cuchillo afilado
Añade el caldo a la olla y salpimienta
Calienta hasta punto de ebullición y deja cocer a fuego lento, parcialmente cubierta, durante 10 – 12 minutos, hasta que la patata esté tierna
Incorpora la mayor parte de las hojas de berro y deja cocer 2 minutos
Bate la sopa en la batidora, y vierte en una olla limpia
Calienta a fuego lento con las hojas de berro restantes
Una vez caliente, prueba, añade un poco de zumo de limón y ajusta la sal
Vierte la sopa en un cuenco caliente
159.24
Baja en Carbohidratos
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