Sopa de guisantes y gambas

  • 4

  • 45

  • soup

  • otros

  • apio

  • crustaceos

  • soja

Ingredientes

  • 250 gramos

    guisante

  • 1

    cebolla tierna

  • 600 mililitros

    caldo verduras

  • 16

    camarón

  • 1 cucharada

    azúcar

  • 0.5

    guindilla

  • 1 cucharada

    salsa soja

  • 3 cucharada

    aceite de oliva

  • 1

    ajo

  • 1

    perejil

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

Pasos

  • 1

    Cuece los guisantes en agua hirviendo con sal durante 8 minutos

  • 2

    Déjalos escurrir y refréscalos bajo el chorro de agua fría para que mantengan su color

  • 3

    Pela la cebolleta, pícala y rehógala a fuego lento en una sartén con 2 cucharadas de aceite durante 8 min

  • 4

    Añade los guisantes y el azúcar, salpimienta ligeramente y cuece durante 2 minutos más

  • 5

    Tritura esta preparación en el vaso de la batidora con el caldo y reserva

  • 6

    Lava el cilantro, y pícalo

  • 7

    Reserva algunas hojas

  • 8

    Pela y pica el diente de ajo y la guindilla

  • 9

    Vierte una cucharada de aceite en una sartén y dora las colas de gamba durante 2 minutos junto con el ajo picado y la guindilla

  • 10

    En el último momento, salpimiéntalas muy ligeramente y sazónalas con la salsa de soja

  • 11

    Calienta la sopa sin que llegue a hervir y reparte en boles individuales

  • 12

    Añade las gambas recién salteadas y espolvorea con cilantro

  • 13

    Decora con hojas de cilantro enteras y sirve enseguida

Información nutricional

  • 548.63

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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