Sopa de pepino

  • 4

  • 30

  • soup

  • leche

Ingredientes

  • 4

    pepino

  • 1

    cebolla tierna

  • 1

    ajo

  • 2

    yogur desnatado

  • 2

    albahaca

  • 1 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 1 cucharada

    vinagre

  • 1

    limón

  • 1 pizca

    sal

Pasos

  • 1

    Primero ponemos en un bol dos pepinos pelados y dos pepinos bien lavados y sin pelar en rodajas (reserva cuatro rodajas); el ajo, la cebolleta, unas hojas de albahaca fresca y un poco de sal

  • 2

    Lo trituramos hasta que quede muy fino

  • 3

    A continuación, añadimos los dos yogures y volvemos a batir hasta que queden bien integrados

  • 4

    Podemos probarla para corregir el nivel de sal y de albahaca

  • 5

    Una vez lo tengas, ponlo a enfriar en la nevera

  • 6

    A la hora de servir, siempre muy fría, podemos adornarla con cominos, pepinillos, alcaparras, limón, salmón, langostinos, cuadritos de pepino u hojitas de menta

Información nutricional

  • 97.9

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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