Sopa de zanahoria y brócoli

  • 4

  • 50

  • soup

  • leche

Ingredientes

  • 1000 gramos

    zanahoria

  • 1

    patata

  • 1

    puerro

  • 250 gramos

    brotes brocoli

  • 0.5 vaso

    leche entera

  • 1 pizca

    pimienta

  • 1 pizca

    sal

  • 1 cucharada

    aceite de oliva

Pasos

  • 1

    Prepara en una cazuela agua, un chorrito de aceite, sal y unos granos de pimienta

  • 2

    Cuece en ella el brécol durante 10 minutos

  • 3

    Pica el puerro y ponlo a dorar en una cacerola con aceite

  • 4

    Lava y pica las zanahorias e incorpóralas a la cazuela junto con la patata pelada y troceada

  • 5

    Cubre con agua y sala

  • 6

    Cocina por 15 a 20 minutos

  • 7

    Cuando este bien cocido, pásalos por la batidora, hasta lograr una consistencia cremosa

  • 8

    Agrega la crema de leche y mezcla bien (opcional)

  • 9

    Sirve la sopa en una sopera y decora con el brécol salteado y unas tiras de zanahoria rallada

Información nutricional

  • 223.2

Sobre esta receta

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