4
60
greens
gluten
huevos
leche
1
masa quebrada
600 gramos
espinaca
1
cebolla
3
tomate
2
huevo
250 gramos
requesón
2 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharadita
sal
Lava las espinacas y escáldalas 1 minuto en agua salada, refréscalas en agua fría y escúrrelas bien
Pela y pica la cebolla y rehógala durante 10 minutos en un poquito de aceite de oliva
Añade las espinacas, rehoga 1 minuto más y retira. Escurre
Trocea los tomates
Casca los huevos en un cuenco, salpiméntalos y bate
Incorpora el requesón troceado, las espinacas, los tomates y mezcla
Precalienta el horno a 180ºC, extiende la masa y cubre con ella un molde
Pincha el fondo varias veces con un tenedor y rellénala con la mezcla de espinacas
Hornea 35 min a 180ºC y sírvela caliente o templada
402.94
Baja en Carbohidratos
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