Tempeh a la plancha con aliño

  • 4

  • 25

  • tempeh

  • otros

  • soja

  • otros

  • soja

  • mostaza

Ingredientes

  • 700 gramos

    tempeh

  • 1

    alga kombu

  • 3 cucharada

    salsa soja

  • 1 hoja

    laurel

  • 3 cucharada

    aceite oliva virgen extra

  • 4 cucharada

    agua

  • 1 cucharada

    mostaza

Pasos

  • 1

    Corta el bloque de tempeh fresco en 4 trozos. Coloca una cacerola al fuego, incorpora el tempeh, la tira de alga kombu, 2 cucharadas de salsa de soja y el laurel y cubre con agua hasta la mitad de su volumen. Cuece durante 15 minutos. Retira y reserva. En un cuenco añade las cucharadas de agua, la mostaza, 1 cucharada de salsa de soja y mezcla bien hasta que el aliño obtenga la consistencia deseada. Reserva. Coloca una sartén al fuego, añade el aceite, corta los trozos de tempeh y hazlos a la plancha por ambas caras hasta que se doren. Sirve acompañado del aliño.

Información nutricional

  • 550.94

Sobre esta receta

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