Ternera oriental

  • 4

  • 60

  • breakfast

  • otros

  • soja

  • otros

  • apio

Ingredientes

  • 800 gramos

    carne ternera

  • 150 gramos

    mermelada cebolla

  • 50 mililitros

    salsa soja

  • 1 vaso

    zumo naranja

  • 1 vaso

    caldo verduras

  • 4 cucharada

    aceite de oliva

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    pimienta

Pasos

  • 1

    Pon el redondo en una fuente de horno con un poco de aceite y salpimienta por todas las caras

  • 2

    Coloca alrededor la mermelada de cebolla bien extendida y cubre con la salsa de soja y el zumo de naranja

  • 3

    Introduce en la parte baja del horno precalentado a 200ºC durante 15 min

  • 4

    Añade el caldo o agua y deja cocer 25 min más, raspando el fondo de la fuente para mezclar bien a salsa

  • 5

    Retira, corta en lonchas y sirve con la salsa encima

  • 6

    Nota -> Puedes preparar en casa la mermelada de cebolla

  • 7

    Hay que pochar varias cebollas picaditas en una sartén con aceite y sazonar mientras se reblandecen a fuego muy bajo

  • 8

    Cuando las cebollas vayan cogiendo color, añade azúcar moreno y Pedro Ximénez y sigue cocinándolas hasta que se caramelicen

Información nutricional

  • 591.53

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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